4X10

Llorare · 发表于 2011-5-7 19:46:07

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大家都怎么练习4X10的……
女同志们，你们的4X10成绩怎么样？我为什么每次都是那样没提高……
时间有点危险啊！
你们有什么技巧没？

zhangeryu · 发表于 2011-5-7 19:59:08

12秒

★＆☆ · 发表于 2011-5-7 22:51:55

买双耐克穿上，你一定行

实惠 · 发表于 2011-5-7 23:18:39

从来没练过4+10 都不知道这是咋回事？

花洲居士 · 发表于 2011-5-8 08:00:58

4x10应该不难吧

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[体能] 4X10