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急求摸高技巧

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发表于 2013-7-13 22:52:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我的摸高能力很差,只有两米六。不知道怎么提高,目前只是在做跑步、蛙跳、深蹲的训练。每天晚上一小时左右。我在湖北考试中已经在摸高上“死”过一次了,我现在很是担心河南的政法干警中再次重蹈覆辙,请有方法的兄弟姐妹们给予赐教!!!在此谢过!
 楼主| 发表于 2013-7-14 12:42:40 | 显示全部楼层

点评

杨站长,能否见一面,指导一下,15824806076  详情 回复 发表于 2013-8-26 00:31
杨站长,最近能否见你一面,指导一下摸高的技能。谢谢  详情 回复 发表于 2013-8-23 23:31
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 楼主| 发表于 2013-7-14 22:59:58 | 显示全部楼层
杨凡 发表于 2013-7-14 09:04
等回来我好好教教你,只要肯吃苦摸高不是问题,想问你身高多少?

吃苦绝不是问题只要能提高我的摸高,让我怎么做都可以。敢问,您啥时候回来指教,
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 楼主| 发表于 2013-8-3 22:19:11 | 显示全部楼层
珠珠927 发表于 2013-8-1 17:53
唉,我摸高也不行,现在还差十公分吧

那你怎么训练

点评

这个有提高,我练了几天提高五厘米吧有,之前估计差十几公分的样子,  详情 回复 发表于 2013-8-3 23:01
在百度上搜的方法,绑沙袋,马蹲蹦楼梯,五个一组弹跳练爆发力,不过我没绑沙袋···,我想等笔试考好再说,现在不练了  详情 回复 发表于 2013-8-3 23:00
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 楼主| 发表于 2013-8-6 07:32:29 | 显示全部楼层
杨凡 发表于 2013-7-14 09:04
等回来我好好教教你,只要肯吃苦摸高不是问题,想问你身高多少?

敢问杨站长现在何处,啥时回来
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 楼主| 发表于 2013-8-23 23:31:24 | 显示全部楼层
991557690 发表于 2013-7-14 12:42
170。现摸高260,差5公分

杨站长,最近能否见你一面,指导一下摸高的技能。谢谢
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 楼主| 发表于 2013-8-26 00:31:10 来自手机 | 显示全部楼层
991557690 发表于 2013-7-14 12:42
170。现摸高260,差5公分

杨站长,能否见一面,指导一下,15824806076
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