5月12号济源体能测试进行完毕、分享流程。(13号更新细节)

孙冬007 · 发表于 2011-5-12 16:30:29

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转110BBS论坛

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？立即注册

x

本帖最后由孙冬007 于 2011-5-13 10:36 编辑

早上七点公安局集合、收考生和工作人员手机后上车、目的地一高中。

共54个人参加体能测试。具体项目。

第一项摸高。垂直于篮球板量到标准在篮球板上垂两根线到标准处、然后用一根空心管连接。还有质量技术监督局的人在。本项男女全过。男生只有2个进行了第二次测试、最后顺利通过。

现在开始说摸高。这一项很多人都怕过不去。其实不然、济源因为下面没垫垫子、所以在质监局和考生的监督下标准为263CM、只要摸动晾衣架就好。这项由于大家在下边练场地的不方便所以感觉难。到那很简单、我身高170估计够呛。在下面最好成绩也就268左右。到那我过了280CM。对于起跳标准只是限定不能助跑垫步单手摸高。剩下没有、至于蹲下还是不蹲摆臂还是不摆随意。摸高必须赤脚。可穿袜子。

第二项4X10米。也有质监局的工作人员当着考生对10米进行再次测量。有的考生一次木块没拿起赶紧又拿、这样的时间也才12秒。本项全过。

这项讲究也不多、到那会有考官事先示范动作、每个项目都会示范、大家不用担心。

第三项1000米。男子1人不合格。女子是1个还是2个没注意。最多2个。

1000米跑的时候要跟着前边的人跑、我在第一组跑前700跟着第一炮。剩300了看第一还是很慢、索性就超他了、最后超10秒。这样也把我们组最后一名的成绩给他提到了合格之内。他是4分18估计。如果我不超过第一那他估计过不去了。所以1000的时候要跟着前三跑。注意调节速度、注意调整呼吸。全程喊几嗓子很有用。千米我在下边只跑过一次、3分59.然后就没管了。测试的时候成绩3分49.感觉还能提高5到8秒。所以说大家盯着前三跑。没问题、相信自己。

至于没通过的那哥们是我06师兄。他是生活太安逸了、毕业两年在某单位上班好吃好喝、胖了、平常也没跑过。所以大家基本不用担心。里面一个28岁的看起来很斯文的人家也过了。

好了。关电脑。保护眼睛、明天体检。

综合情况、体能标准降低后确实很容易。大家不要太紧张。，祝好运。

police86 · 发表于 2011-5-16 16:42:34

必胜！！！

pdsyu · 发表于 2011-5-16 15:07:48

回复孙冬007 的帖子

哥们，没体检流程吗

装笑。谁不会 · 发表于 2011-5-15 18:23:22

我真希望我能和楼主一样过265我就满足了！祈祷！

十字路口 · 发表于 2011-5-15 18:06:11

谢谢分享

喝了三杯 · 发表于 2011-5-15 09:39:08

{:soso_e183:}

bl0021 · 发表于 2011-5-13 21:25:57

等待楼主公布明天体检细节，还在疑问信息类的视力要求，到底是只要求矫正视力5.0还是只要求裸眼4.8，还是先达到裸视4.8。，然后达到矫正视力5.0

Dragon___Ice · 发表于 2011-5-13 21:10:55

顶你！

landking21 · 发表于 2011-5-13 18:57:50

{:soso_e179:}

阳光海岸 · 发表于 2011-5-13 16:32:44

支持此帖，大家要多多分享啊

阳光海岸 · 发表于 2011-5-13 16:30:08

体能后就直接体检吗？

jiangzy · 发表于 2011-5-13 13:27:46

喝了三杯 · 发表于 2011-5-13 13:26:05

搞起来

zql19860326 · 发表于 2011-5-13 13:18:03

等待明天济源体检流程...

曼谷雨季 · 发表于 2011-5-13 12:58:01

谢谢

氵ぉ凊浅 · 发表于 2011-5-13 10:38:15

syyzz · 发表于 2011-5-13 10:36:26

不赖

jingyu0719 · 发表于 2011-5-13 08:03:11

4*10会不会容易超过线吗？
不是说超过两边的线就算不合格了？

yu240851648 · 发表于 2011-5-12 22:33:28

楼主我问个严肃的问题
会不会摸高的时候他们的高度设置的不够265？
有这个可能吗

aaa630 · 发表于 2011-5-12 21:07:06

{:soso_e179:}

skylovesea · 发表于 2011-5-12 20:50:26

iiii

罗欣欣 · 发表于 2011-5-12 20:49:02

请问折返跑是几道线啊？

爱随梦飞 · 发表于 2011-5-12 20:32:45

顶一下

未来民警 · 发表于 2011-5-12 20:15:33

论坛里的兄弟真够意思，顶一个，谢谢了啊。

xiaoyuzi4383 · 发表于 2011-5-12 20:15:01

你真是个好人呐！谢谢！期待分享体检流程！

applee898 · 发表于 2011-5-12 20:05:35

感谢楼主分享，继续加油。期待明天体检分享。。。。:P

账号		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[体能] 5月12号济源体能测试进行完毕、分享流程。(13号更新细节)

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转110BBS论坛

评分

浏览过的版块