视频：4×10往返跑动作要领及摸高建议

孤峰 · 发表于 2011-11-15 11:58:05

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本帖最后由孤峰于 2011-11-21 17:36 编辑

希望对大家有点小帮助，刚找半天找到一个现场视频。

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孤峰提醒：千万不能压线！！！！！！
摸高建议：
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1000米黄金套装，一个也不能少
http://www.110bbs.net/forum.php?mod=viewthread&tid=90097&fromuid=70250

独特ok001 · 发表于 2011-11-15 11:58:56

看看

shmilu · 发表于 2013-11-14 21:50:27

先练习一下

狂飙的小蜗牛 · 发表于 2017-11-20 20:08:11

学习一下

ArtoriaFang · 发表于 2017-9-19 10:06:23

看看

我是大树2017 · 发表于 2017-9-16 22:53:56

看看那

心理学 · 发表于 2017-8-29 21:50:51

学习一下

四时勤向 · 发表于 2017-8-17 23:15:42

好好学习，早日上岸

上岸上岸 · 发表于 2017-8-6 16:07:31

上岸

chaoshengchao2 · 发表于 2017-7-31 14:46:34

fdfdfddddddddddddddddddd

体能测试辅导 · 发表于 2017-7-20 17:18:59

lsklm · 发表于 2017-7-16 19:53:29

法国大概豆腐干豆腐干大概大概豆腐干大概豆腐干

lsklm · 发表于 2017-7-16 19:52:50

法国大概豆腐干豆腐干大概大概豆腐干大概豆腐干

110bbs0 · 发表于 2017-6-28 08:16:55

谢谢

A666666 · 发表于 2017-6-11 14:59:37

浅言 · 发表于 2017-6-6 09:29:56

............

公考小白 · 发表于 2017-5-12 00:04:35

顶一下

如果你_d2RAM · 发表于 2017-5-9 17:46:13

考虑好了客户尽快回家考虑好了客家话

如果你_Yy7Jv · 发表于 2017-5-9 17:38:50

坎坎坷坷扩扩扩扩扩扩扩扩扩

Lewis_wbLoC · 发表于 2017-5-4 15:03:48

好的

simpler · 发表于 2017-3-25 16:41:26

我想看

skakmat · 发表于 2017-3-23 19:59:12

111111111

dfggyy520 · 发表于 2017-3-11 21:53:11

222222333333

chengtianrun · 发表于 2016-8-26 23:56:59

谢谢楼主

狼来了狼来了 · 发表于 2016-8-20 20:05:02

邮动123 · 发表于 2016-8-20 18:23:11

啦啦

phantdots · 发表于 2016-8-16 16:55:35

看看

邮动 · 发表于 2016-8-12 10:47:15

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[面试体检公示] 视频：4×10往返跑动作要领及摸高建议