关于摸高的最实在训练方法

云霄Y · 发表于 2013-10-9 15:06:58

看看，学习

云霄Y · 发表于 2013-10-9 15:07:17

看看学习下。

云霄Y · 发表于 2013-10-9 15:07:49

不错，很细心

浮生若夢 · 发表于 2013-10-9 16:50:53

0000

1748812788 · 发表于 2013-10-9 18:28:56

jfdxh

machine_ff · 发表于 2013-10-20 21:23:18

一吻封缄 · 发表于 2013-10-20 21:44:47

3333333333333333

hjk3610 · 发表于 2013-11-2 01:05:39

支持啊

加油政法 · 发表于 2013-11-4 17:37:03

为了警察啊

花溅泪 · 发表于 2013-11-5 17:28:21

112234542 · 发表于 2013-11-15 19:29:40

hah · 发表于 2013-11-19 09:42:26

珠珠927 · 发表于 2013-11-24 19:37:25

我就差那一两厘米，就是够不着，怎么办？现在还有五天时间就要测体能了

mengjie01300 · 发表于 2013-11-24 23:52:26

珠珠927 发表于 2013-11-24 19:37
我就差那一两厘米，就是够不着，怎么办？现在还有五天时间就要测体能了

给你个电话，我同学，专业搞体育的，你去找他，让他帮你训练，保你考试那天能摸到！

黑马 · 发表于 2013-11-25 09:30:46

珠珠927 发表于 2013-11-24 19:37
我就差那一两厘米，就是够不着，怎么办？现在还有五天时间就要测体能了

训练的时候就要光着脚练体能那天不要吃太多饭喝点能量饮料提高爆发力

中级事故处理员 · 发表于 2013-11-25 09:58:51

nnnnnnnnnnnnnnn

有德之人 · 发表于 2013-11-25 11:55:14

看看

珠珠927 · 发表于 2013-11-25 20:47:26

黑马发表于 2013-11-25 09:30
训练的时候就要光着脚练体能那天不要吃太多饭喝点能量饮料提高爆发力

我感觉我姿势不对，老往前跑，不会向上用劲儿，腿用不上力气。蹦完之后就肚子疼肋骨疼

珠珠927 · 发表于 2013-11-25 20:48:10

mengjie01300 发表于 2013-11-24 23:52
给你个电话，我同学，专业搞体育的，你去找他，让他帮你训练，保你考试那天能摸到！

灰常感谢，现在就三四天时间了，好着急啊

mengjie01300 · 发表于 2013-11-25 22:05:05

珠珠927 发表于 2013-11-25 20:48
灰常感谢，现在就三四天时间了，好着急啊

1771549333 加我Q吧详聊

997195853 · 发表于 2013-11-26 18:17:05

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

still459 · 发表于 2014-2-26 13:41:27

楼主大神：156的身高，182臂展，能摸到230cm吗

still459 · 发表于 2014-2-26 13:42:02

我现摸227没有问题

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