用自身悲剧提醒大家啊··

kesso · 发表于 2011-11-24 09:10:06

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马上要体能了却因为这几天练得过猛右脚受伤。。。引以为戒吧{:soso_e115:}

沉睡的小鱼 · 发表于 2011-11-24 09:13:33

注意修养啊

mencle · 发表于 2011-11-24 09:14:21

左脚受伤的，伤不起啊啊啊

大秦2011 · 发表于 2011-11-24 09:15:46

伤不起镇的伤不起

海洋心情 · 发表于 2011-11-24 09:17:53

飘过

豆芽菜 · 发表于 2011-11-24 09:18:31

{:soso_e141:}

天涯孤鸿 · 发表于 2011-11-24 09:26:45

说得不错，锻炼也要把握一下度啊，真是受伤了就不好办了

这个世界 · 发表于 2011-11-24 09:26:50

我的已经好了.

天石大帝 · 发表于 2011-11-24 09:53:21

注意

笑个毛线啊！ · 发表于 2011-11-24 10:12:20

还是那句话运动前的热身很重要

号角 · 发表于 2011-11-24 10:30:29

今天体能，腿上就是贴了俩膏药去参加的。。。

小黑猫儿 · 发表于 2011-11-24 10:38:57

速度云南白药！绝对管用！

mencle · 发表于 2011-11-24 10:51:19

小黑猫儿发表于 2011-11-24 10:38
速度云南白药！绝对管用！

云南白药都喷四天了。还是疼啊。

kesso · 发表于 2011-11-24 16:44:41

号角发表于 2011-11-24 10:30

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今天体能，腿上就是贴了俩膏药去参加的。。。

成绩怎么样？

号角 · 发表于 2011-11-24 16:46:21

kesso 发表于 2011-11-24 16:44

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成绩怎么样？

过了额~到时候一紧张就给这事忘了~

kesso · 发表于 2011-11-24 16:48:49

mencle 发表于 2011-11-24 10:51

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云南白药都喷四天了。还是疼啊。

今天去针灸了，貌似效果也不大·

mencle · 发表于 2011-11-24 17:21:00

kesso 发表于 2011-11-24 16:48
今天去针灸了，貌似效果也不大·

60度二锅头点着用手往上擦擦，这是我现在试过的最好的方法。什么膏药喷剂，花钱也不少，不顶用

gwyzl · 发表于 2011-11-25 09:19:14

笑个毛线啊！发表于 2011-11-24 10:12

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还是那句话运动前的热身很重要

可体检那天有时间热身吗还有热身都做些什么运动既热身又不太费体力啊？

gwyzl · 发表于 2011-11-25 09:20:06

号角发表于 2011-11-24 16:46

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过了额~到时候一紧张就给这事忘了~

看来人的潜力都是无穷的啊

号角 · 发表于 2011-11-25 12:13:06

gwyzl 发表于 2011-11-25 09:20

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看来人的潜力都是无穷的啊

必须的哈~相信自己~

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[体能心测] 用自身悲剧提醒大家啊··